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东莞市健美健身协会计划到我市企事业单位、社

发表时间: 2021-10-11

  自新冠肺炎疫情发生以来,市民的健康意识明显提高,军史_军事_中国网_权威军事新闻网站,近段时间到公园、广场锻炼的市民也明显增多。然而,真正懂得科学健身的市民并不多。对此,东莞市健美健身协会近日发起“关爱我市企事业单位职工身体健康,共同推动科学健身公益活动”倡议,计划组织各健身服务队,在疫情过后深入我市企事业单位、社区义务普及科学健身知识。

  市健美健身协会自成立以来,致力推动东莞全民健身发展,已经成功举办多期全民健身公益培训班。每年一度的市健美健身锦标赛,更是吸引东莞乃至其他地方的健美健身爱好者参加,掀起一股健美健身的热潮。该协会会长林万红,此前也作为本报视频栏目“运动抗疫”的授课老师,为市民带来多套居家锻炼的方法,受到不少市民的青睐。

  “本次活动旨在让广大市民了解科学健身方法,提升身体素质,营造全民了解科学健身、全民参与健身的良好氛围。”林万红表示,经过本次疫情,市民参加体育锻炼的意愿大大提升。只有科学的体育锻炼,才能达到强身健体的效果。

  记者了解到,本次活动是公益性质,不收取费用。授课方式为讲座与实操相结合,授课时间视单位需求,一般每次30-60分钟,课程内容包括健身基础知识、如何预防运动受伤、健身与营养、办公室健身方式等。

  林万红表示,欢迎我市各企事业单位及社区参与本次活动,学习科学健身知识。有这方面需求的单位、社区,可致电预约登记,联系人:李慧琪。